15 gestes efficaces contre le coronavirus à la maison

15 gestes efficaces contre le coronavirus à la maison

Les gestes barrière, vous connaissez pour vous protéger du covid-19 quand vous devez sortir pour un motif impératif comme le lavage régulier des mains au gel hydroalcoolique et le respect du 1 mètre de sécurité entre autres. Pour autant, côté maison, rien de bien concret n’est vraiment donné comme conseils. Désinfecter, aérer, faire du sport… voici donc 15 gestes efficaces contre le coronavirus à la maison à adopter d’urgence. 

Se laver les mains 

Bien que vous soyez chez vous, se laver les mains reste le geste barrière le plus efficace. En effet, le virus ne peut pénétrer dans votre organisme que par une muqueuse (bouche, nez…). Il faut donc prendre le rythme de vous laver les mains à l’eau savonneuse au moins une fois toutes les heures afin d’éviter de vous contaminer. 

Aérer votre maison 

Le Covid-19 n’est pas dans l’air. Vous pouvez donc aérer votre logement durant la journée sans crainte. La durée d’aération minimum par pièce est de ¼ d’heure. Il faut donc aérer chaque jour votre maison pendant 15 minutes minimum. Cela permettra de renouveler l’air intérieur et donc d’éviter que le virus ne reste confiné chez vous avec vous. 

Nettoyer vos surfaces 

L’hygiène est plus que recommandé en cette période de confinement. C’est donc la bonne période pour vous lancer dans un grand ménage qui assurera un logement sain. En plus, cela vous permet de passer une bonne heure à être occupée. Côté positif également non négligeable, le ménage fait bouger. 

Désinfecter à la javel

La javel est le désinfectant par excellence pour toutes vos surfaces. Salle de bain, cuisine, sol… vous pouvez tout javelliser pour une désinfection totale de votre appartement. Le virus n’y survivra pas. Par contre, oubliez le vinaigre blanc qui ne contient pas les composants nécessaires à l’élimination du virus.

Faites la vaisselle

Les couverts, assiettes, verres sont des vecteurs potentiels du virus. Pour ne pas prendre de risque, utilisez le lave-vaisselle aussi souvent que possible. Ne laissez pas la vaisselle s’accumuler dans l’évier. Enfin, si vous n’avez pas de lave-vaisselle, laissez tremper votre vaisselle dans de l’eau avec de la javel avant de la laver. 

Séparer les brosses à dents 

Un geste simple, mais terriblement efficace : la séparation des brosses à dents. De fait, le coronavirus ne pourra pas se propager aux autres habitants de la maison. Petite astuce en plus, mettez une goutte d’huile essentielle de Tea Tree sur votre brosse à dents et frottez-là avec afin d’éliminer les microbes. 

Changer les draps et les torchons régulièrement

Les draps du lit comme les torchons de la cuisine font partie du linge de maison qui peut être à risque. Mettez-les régulièrement en machine à minimum 70 degrés et changez-les aussi souvent que possible. 

Jeter les emballages

Quand vous revenez des courses, c’est là que le risque est le plus élevé. En effet, vous ramenez des produits de l’extérieur qui ont été manipulés, transportés et mis en rayon par de multiples personnes. Dans la mesure du possible, nettoyez les pots et conserves qui peuvent l’être et jetez tous les emballages non indispensables. 

Nettoyer votre cuisine après les courses

Là encore, quand vous avez terminé de ranger vos courses, un nettoyage de la cuisine et des surfaces sur lesquelles ont été posés les sacs s’impose. Pour cela, la javel est essentielle. Désinfectez à l’eau de javel et rincez abondamment. 

Ne vous approcher pas des livreurs

Vous avez choisi de vous faire livrer à domicile ? C’est une bonne chose. Cependant, vous devez respecter les règles de sécurité avec le livreur. Il faut rester au moins à un mètre de lui. Demandez-lui de déposer le colis et vous le prendrez ensuite. 

Garder votre smartphone pour vous

Même si vous avez l’habitude de partager smartphone, tablette et ordinateur avec votre famille, il va falloir éviter de vous les passer. En effet, c’est une surface sur lequel le coronavirus peut rester. 

Nettoyez vos smartphones et claviers

Les claviers comme les smartphones sont des surfaces où le Covid-19 peut s’installer. N’hésitez pas à les désinfecter régulièrement avec des lingettes désinfectantes. 

Éviter l’ascenseur

Les escaliers vous tendent les bras en cette période de pandémie. Les boutons de l’ascenseur peuvent être contaminés et donc vous contaminer. Prenez l’escalier. En plus, cela vous invite à bouger !

Nettoyer les poignées de porte

Les poignées de la porte d’entrée comme des portes intérieures sont à désinfecter régulièrement. Un peu d’eau de javel diluée dans de l’eau ou une lingette désinfectante feront l’affaire.

Désinfecter les interrupteurs 

Comme les poignées, les interrupteurs sont source de contamination. N’oubliez pas de les désinfecter au quotidien. 

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